Sunt Doctor în prevenția și întreținerea sănătății organismului uman. Antrenor Maestru al Sportului. Psiholog. Consilier în nutriție. Cercetător. Vizionar.

Peste 30 de ani de activitate dedicată științei, cercetării și practicii, m-au condus către o misiune clară: să prelungesc viața oamenilor prin prevenție reală și soluții personalizate, adaptate fiecărei „mașinării umane”.

Am fondat Centrul de Excelență Cardio Mix din dorința de a oferi un spațiu în care medicina să nu fie reactivă, ci proactivă. În care pacientul să nu fie doar un „caz”, ci un întreg sistem – fizic, emoțional, genetic, psihologic – care merită înțeles și susținut.

Sunt autorul a sute de articole și emisiuni TV de specialitate, colaborator în reviste de prestigiu precum Medica Academica sau Auto Test Magazin (RAR România). Sunt primul român cu trei coperți Men’s Health România, în calitate de specialist și cover model.

Am fost onorat de IFBB (Federația Internațională de Bodybuilding și Fitness) cu titlul de Imagine și Promotor al Fitness-ului în România în secolul XXI – un moment definitoriu pentru cariera mea.

Ceea ce m-a diferențiat mereu a fost refuzul compromisului.

Refuz să accept superficialitatea. Refuz să tratez simptomul fără a înțelege cauza. Refuz să mă aliniez la ceea ce „se face”, doar pentru că e convenabil.

În schimb, aleg știința, disciplina, adevărul.
Aleg să îmi respect pacienții oferindu-le exact ce aș alege pentru mine: soluții reale, profunde și durabile.

 

***

Probabil sunt singurul antrenor de fitness din Romania care in anii ’90 se afla” in spatele” legendei Ben Wider. Presedintele IFBB Rafael Santonja, succesorul lui Ben Wider, m-a premiat in 2007 la Campionatele Mondiale de la Santa Suzana pentru cariera in fitness si tot atunci IFBB (Federatia Internationala de Bodybuilding si Fitness) m-a numit Imagine si Promotorul Fitness-ului in Romania si in secolul XXI.

Am vindecat in 2012 primul caz de diabet (pacientul Gigi Jiga).

Conceptul de viata Cardio Mix, a slabit timp de 4 ani concurentii faimosului concurs organizat de revista Men’s Health ” DA JOS BURTA ”si este singurul concept de fitness romanesc recunoscut la nivel mondial, avand la baza o lucrare stiintifica.

Lucrarea stiintifica prezentata la cel de al XXX! le Congres de Medicina Sportiva ” Beneficiile asocierii dietei hipocalorice cu exercitiile fizice ale conceptului Cardio Mix ” este singura din Romania prezentata la nivel mondial, lucrarea fiind realizata impreuna cu Institutul National de Medicina Sportiva si publicata de editura Medimond

Postul national de televiziune TVR, Realitatea TV, Realitatea plus, B1 TV, Kanal D, TVR International, TVR 1, Antena 1, Digi 24, Prima TV, Europa FM , Radio Romania Actualitati, Europa Fm sunt doar cateva dintre colaborarile media constante pe care le mentionez aici.

Am publicat carti de specialitate si continui cariera publicistica alaturi de editura Eikon:

IA-TI PORTIA DE SANATATE (2010, lansata la Sala Palatului),

VISUL DE A DEVENI CAMPION (lansata in 2014 la Ministerul Tineretului si Sportului).

VIATA ALTFEL Viata are totul dar intr-o alta ordine (lansata la GAUDEAMUS in 2017)

MANANCA CU INCREDERE FARA SA TE SIMTI VINOVAT (lansata la BOOK FEST 2023)

Nu ma feresc sa recunosc ca sunt fost sportiv de performanta (handbalist la Steaua) cum nu ma feresc sa invat si sa educ oamenii corect prin informatie de calitate explicandu-le corect ce inseamna sportul, sportul de performanta si sportul de inalta performanta, Nu ma feresc sa spun ca sportul nu este egal sanatate asa cum am fost invatati.

Am fost Director editorial alaturi de regretatul Cristian Topescu al revistei JUNIOR SPORT. Am initiat si organizat PRIMA ORA DE SPORT a ROMANIEI pentru copii, printr-un eveniment grandios, un maraton al tuturor sporturilor si al marilor nume din istoria sportului romanesc (proiect sub egida asociatiei cu acelasi nume)

Multi imi spun ca am gresit tara cand m-am nascut. La prima sedinta foto in 2007 pentru prima mea coperta Men’s Health Romania, un renumit fotograf de talie internationala m-a intrebat de cateva ori daca sunt sigur ca sunt roman…

Eu nu mai (imi) pun intrebari …De cativa ani, in baza experientei de viata si a pregatirii mele multilaterale, am incept sa aflu cat mai multe raspunsuri…

Multi imi spun ca am gresit tara cand m-am nascut. La prima sedinta foto in 2007 pentru prima mea coperta Mens Health Romania, un renumit fotograf de talie internationala m-a intrebat de cateva ori daca sunt sigur ca sunt roman…Eu nu mai (imi) pun intrebari …De cativa ani, in baza experientei de viata si a pregatirii mele multilaterale, am incept sa aflu cat mai multe raspunsuri…

De-a lungul timpului, activitatea de exceptie desfasurata in educatie si cercetare pentru sanatate cat si cea profesionala mi-a fost rasplatita cu distinctii importante:

• Gala Performantei si Excelentei anul 2017 ”Premiul pentru Primul Doctor in Preventia si Intretinerea Masinariei Umane
• Diploma de Merit pentru ”intreaga cariera dedicata adevaratului spirit budo” acordata de Federatia Romana de Arte Martiale
• PREMIUL DE EXCELENTA  pentru ”Primul si singurul concept de fitness anti-aging din Romania” in cadrul Galei Performantei si Excelentei Nova TV, anul 2014
• CERTIFICAT DE MERIT pentru educarea, promovarea si dezvoltarea culturismului si fitnessului romanesc, acordata de Federatia Romana de Culturism si Fitness
• Diploma de Excelenta in Estetica – sectiunea BEST TRAINER – Sala Palatului ,Congresul International de Estetica Aplicata anul 2011
• Diploma de Merit pentru Premiera Nationala la Pentatlon  Amatori Juniori, acordata de Federatia de Culturism si Fitness , anul 2006
• Premiat cu DIPLOMA de MERIT acordata de Agentia Nationala Pentru Sport – Directia pentru Sport a Municipiului Bucuresti, pentru contributia adusa la dezvoltarea sportului romanesc in Municipiul Bucuresti, anul 2006
• Diploma de Merit pentru merite deosebite in Organizarea Turneului International de Box ”CENTURA DE AUR” acordata de Federatia Romana de Box, anul 2000
• Diploma de Merit pentru Organizare Campionat Municipal de culturism-fitness acordata de Ministerul Tineretului si Sportului, Directia Municipala pentru Tineret si Sport Bucuresti, anul 2000

PREGATIRE PROFESIONALA:

• Doctor in Preventia si Intretinerea Sanatatii Masinariei Umane (Organismului Uman)
• Advanced Health & Exercise Specialist in the European Health – EREPS level 6
• Antrenor Maestru al Sportului
• Psiholog,Consilier in Nutritie
• Profesor Antrenor, Specialist Fitness
• Preparator fizic, Antrenor Arte martiale
• Arbitru national, Antrenor Bodybuilding

Studii:

• EREPS European Register Exercise Professionals Level 6 Advanced Health and Exercise Specialist (2016)
• REP’s Register of Exercise Professionals (public register of the qualifications and expertise of health-enhancing exercise professionals in the UK) Personal Trainer Lev.4 (2015)
• Academia Nationala de Educatie Fizica si Sport (ANEFS)-specializare bodybuilding si fitness (2003)
• Centrul National de Pregatire si Formare a Antrenorilor- Antrenor Maestru al Sportului (nov. 2014)
• Cursuri de specializare, Colegiul Central de Arbitrii in cadrul Federatiei Romane de Culturism si Fitness
• Stagiu de pregatire in nutritie si nutritie sportiva sub bagheta cunoscutului italian Mauro di Pasquale in colaborare cu Asociatia Internationala de Stiinte si Sport (ISSA) organizate la Roma si Venetia (2003)
• Arbitru categoria a-I-a
• Stagiu de pregatire arte martiale Lugano, Elvetia – Specializare kick-box (feb/ august 2001)
• Cursuri de specializare in cadrul federatiei “Sportul pentru toti”, certificat de instructor in “Sportul pentru toti” M.T.S.
• Cursuri de specializare in cadrul Scolii Nationale de Antrenori- Atestat antrenor arte martiale
• U.S.H. (EFS) Educatie Fizica si Sport –  Licentiat in Handball
• Cursuri de specializare in cadrul Federatiei Romane de Culturism si Fitness – certificat instructor de fitness
• Cursuri de specializare in cadrul Federatiei de Arte Martiale in colaborare cu Directia de Tineret si Sport- Certificat instructor de kick-boxing

ACTIVITATE PROFESIONALA:

• Membru oficial in comitetul de organizare al Campionatelor Europene de Bodybuilding si Fitness si supervizor al staff-ului international, Constanta – Romania 1996. Pentru contributia decisiva adusa in organizarea si buna desfasurare a acestui eveniment, am fost premiat de IFBB.
• Antrenor secund al lotului de pregatire al Romaniei la Campionatele Balcanice din Iugoslavia, Krusevac 1997
• Membru oficial in comitetul de organizare la Campionatele Europene de Judo, Bucuresti, Romania, 18-22 Noiembrie 1998
• Membru oficial in comitetul de organizare al Turneului International de Box “Centura de Aur”, calificarile pentru Jocurile Olimpice si Campionatele Europene 2000 (1-6 Noiembrie 1999)
• Membru oficial in comitetul de organizare la Campionatele Europene de Bodybuilding si Fitness, Body Fitness si perechi mixte, antrenor coordonator si membru in comisia antidoping, Brasov – Romania 2005, premiat pentru meritele si pentru contributia adusa la organizare
• Februarie 2006 am organizat in premiera in Romania concursul pentru amatori „Trofeul Bucuresti ”primul pentatlon pentru sportivii juniori amatori
• Membru oficial si Arbitru la Campionatul European Men’s Bodybuilding, Bodybuilding Classic and Mixed Pares Bodybuilding, 05-07.05.2006, Bratislava, Slovakia
• Membru oficial in organizare si in comisia de arbitraj a Campionatului National de Powerlifting, aprilie 2006
• Membru oficial in Comisia de organizare si Presedinte al Comisiei de Arbitraj la prima editie a Concursului Body Power – Strongest Man (21.10.2006)
• 2006 premiat cu DIPLOMA de MERIT acordata de Agentia Nationala Pentru Sport – Directia pentru Sport a Municipiului Bucuresti, pentru contributia adusa la dezvoltarea sportului romanesc in Municipiul Bucuresti
• Membru oficial si Arbitru al delegatiei romane a FRCF participanta la Campionatul Mondial de Culturism si Fitness – Bodyfitness Feminin si Campionatul Mondial de Fitness Masculin de la Santa Susanna  20-24 septembrie 2007
• Membru oficial si arbitru la Campionatul Mondial de amatori juniori & masters Bodybulding, Classic Bodybuilding, Fitness&Bodyfitness – Budapest/Hungary. 30 Nov – 3 Dec 2007
• Specialist in pregatire fizica, Fitness si arte martiale al Means Health Romania din 2006
• Specialistul fitness, antrenorul si coordonatorul concursului Da jos Burta organizat de Mens Health timp de 3 ani
• Colaborator Europa FM pentru emisiunea “‘Minutul de Sanatate”
• Initiatorul si organizatorul Conceptului de reformare a stilului de viata ”Slabeste Sigur si Natural cu Cardio Mix’’ (10 ani de program, 21 de editii organizate)
• Partener in programul de cercetare stiintifica impreuna cu Institutul National de Medicina Sportiva 2008-2010.Co autor lucrarea stiintifica ”The benefits of the association between a hypocaloric diet and physical exercise on weight loss” lucrarea prezentata la  XXI FIMS Sport Medicine World Congress Puerto Rico- mai  2010
• Diploma de Excelenta in Estetica – sectiunea BEST TRAINER 2011 – Sala Palatului ,Congresul International de Estetica Aplicata
• Imagine si Sustinator al Campaniei ”SPECIAL OLYMPICS ROMANIA”
• Editor Coordonator revista JUNIOR SPORT – iunie 2012
• Co organizatorul celui mai mare eveniment cultural educativ sportiv pentru copii si parinti ”TRIMITETI COPII LA SPORT ” iunie 2012
• Specialist pentru segmentul Strategii in Sanatate, colaborator revista MEDICA ACADEMICA 2011/2013
• Preparator Fizic pentru Centrul National Olimpic de Excelenta de la Sighisoara,Lotul National de Handbal Cadeti si Juniori
• Autorul cartii IA-TI PORTIA de SANATATE lansata la Sala Palatului (martie 2010)
• Autorul cartii, unica in Romania,”Visul de a deveni campion” lansata la Ministerul Tineretului si Sportului in martie 2014
• Autorul cartii ”Viata Altfel, Viata are totul dar intr-o alta ordine” lansata la Gaudeamus in nov.2017
• Autorul cartii ‘Mananca cu Incredere fara sa te simti vinovat ‘ lansata in 2023 la Bookfest si Gaudeamus